Les auteurs déconstruisent les mythes autour de la mémoire et nous font découvrir son incroyable potentiel, que nous sommes nombreux à sous-estimer. Ne plus oublier les visages et les noms, mémoriser des informations complexes, des textes, des chiffres, des dates par cœur… c’est à notre portée. Tout est affaire de méthode. A-t-on une bonne ou…
Comme tous nos organes, le cerveau présente aussi des signes de vieillissement à partir de la soixantaine. Or, c’est cet organe qui est en quelque sorte la tour de contrôle de notre organisme. Chaque jour, il véhicule un nombre incroyable de messages vers les autres parties du corps. Quand avec l’âge la santé du cerveau se…
Caries, gingivites, abcès dentaires, aphtes… Les affections bucco-dentaire sont souvent très douloureuses et gênantes. Il est donc important d’adopter de bons gestes quotidiens pour prendre soin de ses dents. Se brosser les dents deux fois par jour Il est recommandé de se brosser les dents le matin et le soir pendant deux minutes afin d’éviter…
Ingrédients : 2 poitrines de poulet cuites et coupées en dés 2 avocats mûrs, coupés en dés 1/2 concombre, coupé en dés 1/2 poivron rouge, coupé en dés 1/4 tasse d’oignon rouge, finement tranché 1/4 tasse de coriandre fraîche, hachée Pour la vinaigrette : 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de…
Logé au cœur d’un complexe moderne, en face du lac Tshombe, chaque appartement est une bulle de confort au centre Golf de la ville de Lubumbashi. Grand séjour, une TV à écran plat avec un décodeur, accès à l’internet illimité, nos appartements sont tous équipés : plaque de cuisson tactile, lave-vaisselle, machine à laver.D’une très…
Avez-vous déjà ressenti de l’inconfort ou de la lourdeur après un repas ? Peut-être est-ce dû à certaines habitudes que vous adoptez sans y penser. Manger est l’un des plaisirs de la vie, mais ce qui suit peut-être tout aussi crucial pour notre bien-être. Voici 7 erreurs à éviter pour avoir une meilleure digestion. 1….
